如何选择青少年足球训练的装备?

点击:发布日期:2020/12/31
随着足球运动在中小学及幼儿园逐渐推行,越来越多的青少年也喜欢上了踢足球。足球是只要有一个球就能玩起来的运动,然而当孩子们要参加比赛或者进行训练的时候,就必须为他们准备一套专业的足球装备。那么,我们应该如何为孩子们科学的选择足球装备呢?

1.足 球 训 练 鞋
球鞋的种类很多,根据使用目的不同分为“跑鞋”、“训练鞋”。然后根据鞋钉的长短不同可以分为“AG钉”又称人草场地短钉,“TF钉”又称碎钉,“FG钉”又称长钉,“IC球鞋”室内平底足球鞋,等等种类繁多。
了解脚型,选择合适的鞋型
一双鞋,尤其是一双足球鞋,舒适性和是否合孩子的脚型其实是最关键的。所以,家长们在帮孩子寻找*双球靴之前,必须先认识一下孩子的脚型。
脚型一般分为3种,埃及脚,希腊脚和罗马脚。*类大脚趾最长的我们通常称为埃及脚,并不适合鞋头过于宽大的球鞋。第二类脚趾最长的称为希腊脚,这类脚型应该避免选择从正上方看,鞋头斜下来尖锐的鞋子球鞋,否则第二脚趾会顶得疼,但其他品牌的大部分球鞋均可以兼容。第三类罗马脚,这种脚一般是板砖脚,脚背一般比较高厚,适合鞋头较宽的足球鞋。同时还有一种大脚趾上翘的脚型,这类脚型并不适合鞋头偏低的球鞋。
选择一个合适的尺寸
除了脚型之外,合适的尺寸也非常重要。
足球鞋选购者容易犯的小错误之一,就是买了一双尺寸不适合的球鞋。
如果球鞋太大,则在急停等环节会非常难受,甚至因包裹性差等问题容易造成崴脚等运动伤害;而如果太小,则会顶住脚趾,造成淤血、脚趾甲脱离等后果。
同时,由于孩子的脚型在不断生长,给他们选择球鞋时,鞋内前端到脚趾应留婴儿手指宽(0.5cm)的球鞋是最合适的。
所以家长一定要根据孩子的身体情况和足球场地情况,为孩子选择合适的足球鞋。家长自己有不懂的,可以及时询问教练们。


2.足 球 训 练 服

在足球比赛和训练中都需要着装统一颜色的球衣球裤,这样既能显示出比赛和日常训练的专业性、团队的统一性,体现足球是一项团队运动项目。
还可以培养孩子的团队意识,大局意识和提升孩子的集体荣誉感。请家长们不要忽略了这一件普通的球衣。实际上小小的球衣达到了大大的效果。
球衣是运动员在运动时穿着的一整套服装,它是不仅象征着一个团队的队服,还要具有良好的透气性、疏水性,穿着十分舒适。与不同的运动服装相比,球衣的设计更加专业,考虑到了运动的幅度,不会影响运动员的发挥。足球运动中跑动范围大,出汗量大,所以推荐选择单层、透气、轻薄的球衣和球裤。


3.足 球 训 练 球
根据踢球人的年龄高低,球的大小也会有所不同。通常情况,学龄前儿童用3号球,小学生用4号球,中学生及以上用5号球。球的类型则分为“手工缝制”和“机械缝制”两种。除此之外,还有不同的弹性和材料的区别。踢五人制小场地的时候一定要选择低弹球。
家长们一定要为孩子选对合适的大小及合适材料的球,切不可让“小孩踢大球”这会影响孩子的踢球习惯和触球部位,不利于孩子足球技术的学习。

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